• Возрастное ограничение 12+
Книга Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней» (Рюта Кавашима) — 1

Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней»

Рюта Кавашима
108 оценок
Купили более 3 700 человек
«Японская система развития интеллекта и памяти. Программа „60 дней“» — это книга Рюты Кавашимы о том, как с помощью ежедневных упражнений тренировать память, внимание, мышление и общую умственную собранность. Автор предлагает не отвлечённые рассуждения, а последовательный курс для самостоятельных занятий, который легко встроить в повседневный ритм без сложной подготовки и специального оборудования. Такой формат подойдёт тем, кто хочет поддерживать когнитивные способности и заниматься регулярно,
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    302 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.3
108 оценок

Почему стоит купить:

  • улучшает память
  • тренирует концентрацию
  • простые и понятные примеры
  • эффективная тренировка мозга
  • качественное исполнение
  • удобный формат
  • красивое оформление

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что регулярная практика по книге действительно улучшает память и концентрацию. Примеры в книге описаны как простые и понятные, но требующие дисциплины для ежедневного выполнения. Некоторые пользователи указывают на то, что бумага не очень подходит для многократного использования, так как карандаш оставляет следы. Книга может подойти тем, кто ищет эффективный способ тренировки мозга и улучшения умственных способностей.
Сначала новые
Ольга08.11.2026
на сто баллов
Плюсы
я очень долго присматривалась к серии данных книг автора, и все-таки решилась и приобрела именно данную книгу, потому что в ней начинаются практические задания для тренировки мозга. Каждый вечер с мужем садимся и решаем не сложные примеры, считаем в слух и следим, как меняется время с каждым разом, а мозг реально начинает думать, автор молодец, что придумал такую литературу
Минусы
нет
Пользователь скрыл свои данные07.11.2026
Мне было скучно и я листала ленту в одной социальной сети, там мне попался видеоролик с советами какие книги можно почитать. Не удержалась и решила купить. Найти было тяжело, так практически во всех онлайн магазинах книги Р.К не было. Я нашла только в читай городе. При оформлении пришлось бронировать. Оказалось, что это был последний экземпляр и была рада, что успела ее забрать.
Плюсы
1. Виден результат
Минусы
1. Обложка мягкая
Анастасия31.10.2026
Увидела эту книгу на просторах интернета. Очень захотелось сразу купить и начать тренировать мозги. Книга выполнено очень качественно, притензии нет. Но могу сказать по своему опыту, что заставить себя, даже по 5-10 минут решать примеры - это та еще задача) если вы очень дисциплинированный человек, то вам понравится. Я бросила это занятие через неделю) к автору вообще вопросов нет, все просто и понятно, и реально заставляет шевелить мозгами, но запал пропал очень быстро.
Дмитрий22.10.2026
Книга-практикум для развития интеллекта от японского нейроучёного. По моим наблюдениям она и вправду работает, стало проще запоминать и считать. Думаю, если купить эту книгу ребёнку, где и проходят такие примеры, то можно выиграть втройне - улучшить память, интеллект и оценки по математике. Единственным минусом, для некоторых, будет регулярность занятий, но это каждый индивидуально

Описание и характеристики

«Японская система развития интеллекта и памяти. Программа „60 дней“» — это книга Рюты Кавашимы о том, как с помощью ежедневных упражнений тренировать память, внимание, мышление и общую умственную собранность. Автор предлагает не отвлечённые рассуждения, а последовательный курс для самостоятельных занятий, который легко встроить в повседневный ритм без сложной подготовки и специального оборудования. Такой формат подойдёт тем, кто хочет поддерживать когнитивные способности и заниматься регулярно, шаг за шагом.

О чём книга

В основе издания — 60-дневная программа, рассчитанная на постепенную тренировку ключевых когнитивных функций. Книга относится к прикладной литературе на стыке популярной психологии и знаний о работе мозга. Основное внимание уделено нескольким направлениям:
  • памяти
  • вниманию
  • мышлению
  • скорости реакции
Материал организован по дням, поэтому занятия воспринимаются как ясная и удобная система. Такой подход помогает не ограничиваться чтением о пользе умственной нагрузки, а перейти к регулярной практике.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги проста: развитие памяти и интеллекта связано с регулярностью и последовательностью. Рюта Кавашима делает акцент на простых ежедневных заданиях, которые помогают поддерживать активную работу мозга. В центре здесь не теория сама по себе, а тренировка через действие. Особенно заметно это в устройстве курса, где внимание распределено сразу между несколькими направлениями:
  • памятью
  • концентрацией
  • скоростью мышления
  • общей умственной собранностью

Практическая часть

Книга построена как практическое пособие. Внутри — задания на каждый день, рассчитанные на самостоятельное выполнение. Программа организована так, чтобы можно было двигаться последовательно и отслеживать собственный прогресс по мере прохождения. Это делает издание удобным для тех, кто ценит ясную систему, хочет заниматься регулярно и не ищет перегруженного теоретического изложения.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто ищет упражнения для тренировки мозга, развития памяти и внимания в повседневной жизни. Она подойдёт для самостоятельной работы и для первого знакомства с темой в прикладном формате. От многих похожих изданий её отличает чёткая 60-дневная программа: здесь есть не просто отдельные задания, а последовательный курс, который удобно проходить день за днём.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. 60-дневная программа — всего 10 минут в день на простые, но эффективные упражнения для улучшения памяти, концентрации и скорости мышления.
  • 2. Научный подход: автор, ведущий японский нейрофизиолог, опирается на современные исследования, доказывая, что мозг можно развивать в любом возрасте.
  • 3. Профилактика возрастных изменений — книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций и предлагает реальные способы сохранить ясность ума.
  • 4. Долгосрочный результат — регулярные тренировки по системе Кавашимы помогают не только улучшить работу мозга сейчас, но и снизить риски деменции в будущем.
  • 5. Практичность — методика подойдет даже занятым людям, не требуя сложных тренажеров или специальных условий.
Книга «Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней»» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рюта Кавашима «Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней»» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.