Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Это одна из моих любимых книг.
⠀
Книга написана простым языком, при этом она охватывает многие сферы материнства, а не только уход за малышом.
⠀
Книга поделена на разделы. В первом автор предлагает ознакомиться с уходом за малышом, рассказывает о прививках, что будет на приеме у врача, на что обратить внимание, примерные нормы развития ребёнка по месяцам и развивающие занятия.
⠀
Знаете, вечные вопросы мам: «малышу 7, а он не сидит, нормально?», «раньше вес набирал быстро, теперь не так». Так вот автор даёт примерные ориентиры. Почему примерные и почему мне это нравится? Потому что с мамой разговаривают на позитивной эмоциональной волне, не устанавливают жестких рамок.
⠀
При этом, автор обращает внимание на важные моменты. Например, если у ребёнка есть аллергия на куриные яйца, то следует сообщить об этом врачу перед прививкой. Некоторые вакцины содержат элементы яиц.
⠀
Второй раздел советую читать всем мамам, в нем про нас самих.
Про физиологическое состояние женщины после родов, вопросы, которые стоит задать врачу при выписке из роддома, про восстановление после родов, про послеродовую депрессию, даже есть комплексы упражнений, которые можно выполнять для восстановления фигуры прямо в кровати.
⠀
И самое ценное в этой книге - психология материнства. Не забываем про себя, как личность. Автор рассказывает о разном материнстве и просит обратиться к себе, своим чувствам, проанализировать их.
Про отношения с друзьями. Да, возможно, ваш круг изменится, интересы тоже. Что самое главное - это нормально. Не вы плохая. Так бывает. С этим сталкиваются все.
Про границы вашей семьи, про отношения с родственниками, уход за собой, трудности в сексе после родов и многое другое.
⠀
Однозначно советую книгу!