О чём книга
Это сборник из 33 историй, каждая из которых посвящена отдельному эпизоду спортивной карьеры: тренировкам, соревнованиям, сомнениям и решениям. Подготовка к Играм в Рио проходит на фоне российского спорта 2000-х и 2010-х годов. В центре внимания — путь к результату, требующий постоянной работы и выдержки. Автор описывает и бытовую сторону большого спорта: жизнь между сборами и выступлениями, отношение к травмам и способы справляться с волнением. Практические советы адресованы юным спортсменам и их родителям. Среди тем — подготовка к выступлениям, снижение риска травм и совмещение спорта с учёбой. Личный опыт становится основой для наблюдений о спортивной жизни.Что входит в издание
В издание вошли 33 короткие истории, расположенные в обратном алфавитном порядке — от «Я» до «А». Они объединяют личные воспоминания, размышления о тренировочном процессе и советы для тех, кто делает первые шаги в спорте. В основе отдельных эпизодов — записи из личной тетради спортсменки.- Вера в себя как основа спортивной работы и возвращения после неудачных стартов.
- Страх неудачи и способы работать с ним.
- Физическое и психическое здоровье спортсмена.
- Отношения гимнастки с тренерами и родителями.
Чем книга будет интересна
Книга адресована юным спортсменам, особенно тем, кто занимается художественной гимнастикой, и их родителям. Тренерам будет полезен взгляд спортсменки на происходящее в зале и за его пределами. Любителям Олимпиад и мемуаров чемпионов будет интересна подробная история одного олимпийского цикла. Издание можно поставить рядом с другими спортивными автобиографиями и воспоминаниями олимпийцев, написанными от первого лица. Его отличают короткие главы, разговорный язык и советы, собранные рядом с личными эпизодами.3 малоизвестных факта
- Идея книги появилась благодаря подписчикам спортсменки в социальных сетях, которые просили собрать её советы и мысли в одном месте.
- При подготовке автор опиралась на записи из собственной тетради, куда заносила мысли и истории.
- Обратный алфавитный порядок глав возник во время работы над рукописью.
Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.