Name: Усталость и ее лечение
Price: 549.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Морис Флёри
ISBN: 978-5-44-810249-3, 978-5-4481-0249-3

Описание и характеристики

«Усталость и её лечение» — это книга о хронической усталости, нервном истощении и о том, как режим труда и отдыха влияет на работоспособность. Морис Флёри рассматривает утомление не как слабость характера, а как состояние, связанное с привычками умственной деятельности и требующее внимательного подхода. Это репринтный перевод главы из более крупного труда, где тема усталости разобрана на стыке медицинской психологии и психофизиологии. Издание будет интересно тем, кто ищет не мотивационные советы, а спокойный разговор о дисциплине, нагрузке и сохранении интеллектуальных и физических сил.

О чём книга

В центре внимания — хроническая усталость как форма нервного истощения и утомления. Автор описывает её через медицинскую и психофизиологическую модель: объясняет, как связаны раздражение нервных клеток, снижение энергии и привычные способы реагировать на нагрузку. В книге важное место занимает тема гигиены нервной системы, а также организация повседневной жизни: чередование работы и отдыха, ритм дня, тренировка умственных и физических функций.

Ключевые идеи и смыслы

Автор предлагает механическую теорию утомления и показывает, что работоспособность зависит не только от количества усилий, но и от того, как они распределены. Одна из главных мыслей книги — дисциплина и распорядок поддерживают силы лучше, чем беспорядочная перегрузка. Для иллюстрации Флёри обращается к примерам труда известных писателей и мыслителей, включая Дюма, Бальзака и Гюго. Эти наблюдения нужны не для биографического рассказа, а для разговора о привычках, тренировке и устойчивости к нагрузке.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется историей психологии, медицинской психологией и ранними взглядами на хроническую усталость. Её стоит читать для самостоятельного знакомства с темами режима, продуктивности и нервного истощения, а также чтобы понять, как подобные состояния объясняли на рубеже XIX–XX веков. Отдельный интерес издание может представлять для врачей, психологов и читателей, которые собирают книги о психофизиологии и истории представлений об утомлении.

Чем книга отличается от похожих изданий

В отличие от современных популярных книг о выгорании и усталости, здесь акцент сделан не на личной истории и не на наборе быстрых советов, а на раннем медицинском взгляде на проблему. «Усталость и её лечение» интересна именно как короткая, сосредоточенная работа о режиме труда, нервной системе и дисциплине как части повседневной гигиены.

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
50
Вес
79 г
Год издания
2019
Издательство
Азбука
Автор
Морис Флёри
Размеры в см
0.3x14x20.5
ID товара
2736071
ISBN
978-5-44-810249-3, 978-5-4481-0249-3