• Возрастное ограничение 12+
Книга Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Холли Филлипс) — 1

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Холли Филлипс
21 оценка
Купили 5 человек
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    322
  • Вес
    490 г
  • Год издания
    2017

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.0
21 оценка
0
2
4
6
9

Описание и характеристики

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Обо всём этом и не только в книге Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Холли Филлипс)
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    322
  • Вес
    490 г
  • Год издания
    2017
  • Издательство
    Альпина
  • Автор
    Холли Филлипс
  • Размеры в см
    2x14.3x21.5
  • ID товара
    2544778
  • ISBN
    978-5-9614-5391-1, 978-5-9614-6224-1
  • Возрастное ограничение
    12+
  • Тематика
    Выгорание
Книга «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Холли Филлипс «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.