• Возрастное ограничение 0+
Умный тренинг = Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин / (мягк) (Лучшие методы и планы тренировок). Брукс Д. (АСТ) Дуглас Брукс (978-5-17-068465-6)

Умный тренинг = Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин / (мягк) (Лучшие методы и планы тренировок). Брукс Д. (АСТ)

Дуглас Брукс
Нет оценок
Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении здоровья, физической формы. Тем не менее многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но добились незначительных результатов. .Если ваши надежды не оправдались и вы оказались в тупике, то эта книга для вас. В ее основе лежит система, доказавшая свою эффективность и обеспечивающая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована. Это то, что н
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    375 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении здоровья, физической формы. Тем не менее многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но добились незначительных результатов. .Если ваши надежды не оправдались и вы оказались в тупике, то эта книга для вас. В ее основе лежит система, доказавшая свою эффективность и обеспечивающая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована. Это то, что называется «умным тренингом». .Эта книга дает практическую, «горячую» информацию относительно здоровья и фитнеса, буквально вкладывая ее вам в руки. Методы проведения и планы тренировок, представленные в этой книге, работают на тысячи инструкторов и тренеров, которые обучают людей во многих странах мира. .Вы самостоятельно сможете: .избавиться от лишнего веса; значительно увеличить объем мышечной массы; внести разнообразие в вашу тренировочную программу; повысить выносливость.
Книга «Умный тренинг = Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин / (мягк) (Лучшие методы и планы тренировок). Брукс Д. (АСТ)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дуглас Брукс «Умный тренинг = Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин / (мягк) (Лучшие методы и планы тренировок). Брукс Д. (АСТ)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.