• Возрастное ограничение 16+
Книга Укрощение цифровой обезьяны (Алекс Пан) — 1

Укрощение цифровой обезьяны

Алекс Пан
2 оценки
Купили 5 человек
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвяшена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией. пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множест
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    411 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.5
2 оценки
0
0
0
1
1
NN10.01.2026
Меня не только интересует, но и очень волнует тема данной книги. Несмотря на то, что написана она достаточно давно, большая часть книги не утратила актуальности. Проблема взаимодействия с цифровыми устройствами рассматривается с разных точек зрения, есть интересные исследования и пища для размышлений, присутствуют и конкретные рекомендации - часть из них взяла на заметку. Своеобразный подход, но вполне может быть полезно.
Артем22.07.2022
Интересно и актуально
Очень интересная книга на актуальную тему.
Автор проделал достаточно большую работу, написав данную книгу. Он в интересной форме раскрывает саму суть проблемы цифровой (включая - интернет) зависимости, ее вероятностные негативные последствия, а также предлагает простые, но в то же время действенные рекомендации, как можно избавиться от зависимости, улучшив тем самым свою жизнь.
Плюсы
содержание книги, данные, которые приводит и описывает автор
Минусы
нет

Описание и характеристики

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвяшена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией. пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно? .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    411 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Neoclassic
  • Серия
    Простраство идей
  • Автор
    Алекс Сучжон-Ким Пан
  • Переводчик
    Жизненко Юлия, Кутуев Олег
  • Тип бумаги
    Офсет пухлый
  • Размеры в см
    2.3x14.5x21.6
  • ID товара
    2395979
  • ISBN
    978-5-17-081642-2
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Укрощение цифровой обезьяны» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алекс Пан «Укрощение цифровой обезьяны» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.