Практическая часть
В книге есть пошаговый план на 90 дней, перечень анализов и список вопросов для врача. Эти материалы подходят для последовательного погружения в тему и обсуждения обследований и добавок на консультации. Рекомендации по рациону дополнены материалами о питании для щитовидной железы, кратким курсом по магнию и видеоуроком о работе желудочно-кишечного тракта. Доступ к ним предусмотрен по специальным кодам в книге.Кому будет полезно
Книга адресована тем, кто интересуется нутрициологией и хочет разобраться, почему питание и приём витаминов не всегда сопровождаются заметными изменениями. Она будет полезна и тем, кто готовится обсудить сохраняющиеся дефициты со специалистом: какие анализы стоит уточнить, на что обратить внимание в назначениях и какие вопросы задать на приёме. Для самостоятельного чтения здесь собраны объяснения об усвоении питательных веществ, а для консультации — удобные перечни и вопросы. Такой подход помогает сосредоточиться на взаимосвязи рациона, пищеварения и дефицитов витаминов и минералов.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.