О чём книга
Издание относится к направлению косметологии и эстетического ухода за телом. Ольга Енко объясняет, как работает кинезиотейпирование, почему этот способ начали применять не только в спорте, но и в косметологии, реабилитации и других практиках. В книге собраны схемы аппликаций для разных зон тела и разобраны ситуации, с которыми обычно связывают эстетическое тейпирование:- дряблость кожи
- целлюлит
- растяжки
- диастаз
- выраженный живот
- «холка»
- вальгусная деформация
- нарушения осанки
- отёки конечностей
Ключевые идеи и исследования
В основе подхода — использование эластичных хлопковых тейпов, близких по растяжимости к коже. Автор описывает сенсорное воздействие тейпа: при правильной фиксации лента мягко взаимодействует с кожей и тканями, помогает работать с мышечным тонусом, лимфотоком и кровообращением. Отдельно показано, как классические принципы кинезиотейпирования, разработанные Кензо Касе в 1970-е годы, адаптируются под эстетические задачи. В книге есть схемы для лимфодренажа, поддержки мышц и коррекции локальных зон тела.Практическая часть
Основу составляют пошаговые рекомендации, наглядные схемы и иллюстрации аппликаций. Такой формат удобен для домашнего применения: можно последовательно разбирать технику наложения тейпов на разные участки тела и понимать, какую задачу решает каждая схема. Дополнительно в издании используются коды быстрого доступа с видеоуроками, где показана техника аппликаций. Это делает материал более наглядным и удобным для самостоятельной работы.Кому будет полезно
Книга подойдёт тем, кто интересуется эстетическим тейпированием тела и хочет разобраться в теме без сложной терминологии. Она будет полезна для первого знакомства с методом и для тех, кто уже использует тейпы в уходе за телом и хочет систематизировать приёмы и схемы. Издание также может заинтересовать:- косметологов
- массажистов
- тренеров