Теннис: психология успешной игры

Эту книгу мне было интересно прочитать потому что сам теннис мне нравится и тема психологии в нем реально важная. Иногда вроде умеешь нормально играть и на тренировках все получается. А потом начинается матч и в голове появляется куча лишних мыслей. Начинаешь думать про счет ошибки технику и в итоге играешь только хуже.

В книге как раз много говорится про такие моменты. Больше всего мне понравилась мысль про внутренний диалог во время игры. Когда после каждой ошибки начинаешь сам себе объяснять что сделал не так. Потом пытаешься контролировать вообще каждое движение и становится только сложнее. Я такое много раз замечал поэтому было интересно почитать мнение автора.

При этом некоторые вещи сначала кажутся ну слишком простыми. Типа меньше думать и больше наблюдать за тем что происходит. Но сделать это во время настоящего матча уже намного сложнее чем просто прочитать.

Мне понравилось что книга не пытается просто научить правильно бить справа или подавать. Она именно про психологию и про то что происходит в голове во время игры. Многие ситуации довольно знакомые поэтому легко понять о чем говорит автор. Еще некоторые советы можно использовать не только в теннисе. Например когда слишком сильно стараешься контролировать то что и так уже умеешь делать.

Местами одни и те же мысли немного повторяются. Иногда я уже понял основную идею а автор продолжает объяснять ее дальше. Еще некоторые советы звучат намного проще чем работают на практике. Можно прочитать что нужно спокойно относиться к ошибкам но когда проигрываешь важный розыгрыш все равно начинаешь злиться.

В целом книга мне понравилась. Не думаю что после нее можно сразу выйти на корт и вообще перестать нервничать. Но несколько мыслей я точно запомнил. Особенно про то что иногда во время игры лучше меньше пытаться постоянно себя исправлять. Думаю для человека который сам играет в теннис книга будет намного интереснее чем для того кто просто смотрит его со стороны.

книга культовая, но надо понимать про что она. автор ввел концепцию двух "я", первое это внутренний критик, который вечно орет и мешает, второе тело, которое само знает, как делать, если ему не мешать. плюсы: реально помогает по-другому взглянуть на игру и на тренировки, убирает лишнюю суету. минусы: книга написана в 74-м, половина примеров устарела, и если вы не теннисист, местами будет скучно продираться через специфику. но идея про внутреннюю игру вышла далеко за пределы спорта, сейчас это классика коучинга

Классика, книга, от которой берет истоки коучинг. Тактичная, точная, уважительная, сдержанная, простая и при этом чрезвычайно глубокая подача материала. Книга безусловно должна быть как в библиотеке каждого теннисиста, так и каждого коуча. Принципы, изложенные в книге, касаются как тенниса, так и любого другого вида спорта и вообще любой профессиональной человеческой деятельности.

Книга с необходимыми в современном спорте и современной жизни рекомендациями.
Глубокий профессионализм, структурность. Теория, помноженная на практику.
Автор - блестяще образованный человек и выдающаяся личность.
Книга - золотой стандарт.

Обложка мягкая, хотелось бы, чтобы книга была в твердом переплете.

Замечательная книга о психологии в теннисе, без которой невозможно стать успешным игроком. Психология играет основополагающую роль становления спортсмена. В книге изложены полезные советы и рекомендации работы над психологической устойчивостью, мышлением игрока. Данная книга - отличный подарок для всех начинающих теннисистов.

Познавательно

Отсутствуют