- Возрастное ограничение 16+
STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью (#экопокет)
Купили 859 человек
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 216 г
- Год издания 2022
Отзывы на это издание
Сначала новые
Данная книга помогла мне взглянуть на свою жизнь под другим углом.
Плюсы
Книга стала началом моего пути по освобождению из цепким лап абьюзивных отношений. Я наконец-то поняла, что происходит со мной, по какой причине и кто виноват в моем состоянии. Путь долгий. Мне потребовался почти год окрепнуть и решиться уйти. Советую всем людям нуждающимся в ответах. В помощи.
Минусы
Нет минусов у книги.
Книга раскрывает аспекты психологического насилия, знакомит с видами скрытых манипуляций, как выйти из них. Приятная и понятная подача материала, все четко, воды нет, язык не научный, читается легко, есть юмор. Стоит заметить, что нашла для себя много новой информации, действительно полезной . Рекомендую
Плюсы
Стиль, язык, новая информация
Минусы
Бумага тонкая, шрифт слегка смазывается
Полезная книжка - я вынесла для себя несколько важных советов в жизнь. Из минусов — шрифт в издании мелковат, глаза иногда уставали, но зато благодаря компактному маленькому размеру книжка идеально помещалась в мою сумочку, и её было удобно читать в дороге. В целом, это отличный карманный путеводитель, который помог мне начать защищать свои личные границы. Все супер.
Книга хороша как базовое руководство, если вы только начинаете разбираться в теме психологических манипуляций и абьюза. Автор раскладывает тему газлайтинга по полочкам: от едва заметных звоночков до тяжелых форм психологического давления. Написано понятным языком, без ухода в сухую науку, при этом дает хорошую почву для размышлений и помогает расставить границы
Плюсы
есть конкретные примеры из жизни и диалоги, сразу начинаешь узнавать знакомые ситуации
Минусы
-
Описание и характеристики
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.
Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 216 г
- Год издания 2022
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Гиматова Ю.
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размеры в см 1.7x11.5x18
- ID товара 2870023
- ISBN 978-5-4461-1927-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика