• Возрастное ограничение 16+
Скорая помощь при острых болях: на все случаи жизни 6 соток здоровья: правильный отдых и восстановление круглый год Сергей Бубновский (978-5-04-098181-6)

Скорая помощь при острых болях: на все случаи жизни 6 соток здоровья: правильный отдых и восстановление круглый год

Сергей Бубновский
1 оценка
Купили 94 человека
?В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здоровье и предотвращать многие заболевания. В первой части книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в колене, в тазобедренном суставе, в спине и пояснице. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача. Вторая часть книги созда
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    269 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Светлана11.10.2022
Книга полезна всем у кого хоть раз но болели мышцы спины
Книга мне понравилась тем, что доктор Бубновский предлагает нам простые и эффективные упражнения с крупными фотографиями, книга написана простым языком, подробно расписан механизм появления боли, в каких случаях стоит вызвать скорую помощь, а в каких принять обезболивающее, или сделать гимнастику. Сильные обезболивающие вызывают кровотечение, а скорая к нам едет часа 3 минимум.
Плюсы
Твердая обложка
Крупные фотографии
В книге нет ничего лишнего
Минусы
В некоторых упражнениях автор предлагает использовать тренажеры, которые есть только в его центре
Черно-белые фотографии
Месяца 2 после операции, нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести

Описание и характеристики

?В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здоровье и предотвращать многие заболевания. В первой части книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в колене, в тазобедренном суставе, в спине и пояснице. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача. Вторая часть книги создана специально для любителей проводить выходные или отпуск за городом — на даче или в деревне. Док­тор Бубновский рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время.
Этот сборник будет особенно полезен владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.
Книга «Скорая помощь при острых болях: на все случаи жизни 6 соток здоровья: правильный отдых и восстановление круглый год» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сергей Бубновский «Скорая помощь при острых болях: на все случаи жизни 6 соток здоровья: правильный отдых и восстановление круглый год» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.