• Возрастное ограничение 16+
Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Анастасия Полетаева (978-5-4461-0093-4)

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом

Анастасия Полетаева
Нет оценок
Купили 2 человека
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. .С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: .уменьшить давление на колени и суставы;
  • Кол-во стр.
    80
  • Вес
    79 г
  • Год издания
    2013
  • Издательство
    Питер

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. .С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: .уменьшить давление на колени и суставы; .улучшить работу сердца и легких; .под держать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; .избавиться от заболеваний шеи и плеч. .Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. . . . .
  • Кол-во стр.
    80
  • Вес
    79 г
  • Год издания
    2013
  • Издательство
    Питер
  • Автор
    Анастасия Полетаева
  • Размеры в см
    0.4x14x20.5
  • ID товара
    2342326
  • ISBN
    978-5-4461-0093-4, 978-5-496-00306-3
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анастасия Полетаева «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.