Книга Силовые тренировки : избавься от заблуждений / 2-е изд., доп. и перер. () — 1

Силовые тренировки : избавься от заблуждений / 2-е изд., доп. и перер.

1 оценка
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. .Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежат
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    314
  • Вес
    280 г
  • Год издания
    2011

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. .Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. .Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. .Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    314
  • Вес
    280 г
  • Год издания
    2011
  • Издательство
    Феникс
  • Серия
    Феникс-Фитнес
  • Размеры в см
    1.5x13x20
  • ID товара
    2263093
  • ISBN
    978-5-222-17531-6
Книга «Силовые тренировки : избавься от заблуждений / 2-е изд., доп. и перер.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Силовые тренировки : избавься от заблуждений / 2-е изд., доп. и перер.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.