• Возрастное ограничение 16+
Книга Сила тела: Зачем нам мускулы (Бонни Цуй) — 1

Сила тела: Зачем нам мускулы

Бонни Цуй
1 оценка
Купили 14 человек
В этой занимательной книге виртуозно сплетаются воедино научные факты, культурные отсылки, захватывающие репортажи и пронзительные личные истории. Автор не просто рассказывает, что такое мышцы, а помогает нам понять, какое значение они имеют в жизни любого человека. Сердечные, гладкие, скелетные — эти три типа мышц заставляют наше сердце биться, проталкивают пищу по нашему кишечнику, управляют непрерывным движением крови по сосудам, позволяют нам передвигаться в пространстве. Кроме того, Цуй про
  • Кол-во стр.
    272
  • Вес
    262 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    Альпина

Отзывы

3.0
1 оценка
0
0
1
0
0
Пользователь скрыл свои данные03.11.2026
«Сила тела» — Бонни Цуй

Книга для тех, кто не знал, что регулярные силовые нагрузки снижают риск саркопении (возрастной потери мышечной массы). Заодно это неплохой мотиватор, чтобы наконец дойти до зала или бассейна.

Формат такой: немного научных фактов, щедро разбавленных личными историями спортсменов и самой автора. Читается легко, но иногда непонятно, почему вместо данных нас вдруг знакомят с папой героини.

Отдельно царапнуло утверждение о государственной допинговой программе в СССР: никаких ссылок на источники нет, просто подаётся как данность.

И в целом это очень американская книга: для американцев и про американцев. Если ищете строгую научпоп-базу, вряд ли это она. Если нужен пинок к тренировкам, вполне подойдёт.
Плюсы
Мотивирует заниматься силовыми упражнениями
Минусы
Мало научных фактов, автор только рассказывает, что общалась с учеными, а информации больше от этого не становится

Описание и характеристики

В этой занимательной книге виртуозно сплетаются воедино научные факты, культурные отсылки, захватывающие репортажи и пронзительные личные истории. Автор не просто рассказывает, что такое мышцы, а помогает нам понять, какое значение они имеют в жизни любого человека. Сердечные, гладкие, скелетные — эти три типа мышц заставляют наше сердце биться, проталкивают пищу по нашему кишечнику, управляют непрерывным движением крови по сосудам, позволяют нам передвигаться в пространстве. Кроме того, Цуй прослеживает, как в разные исторические эпохи мышцы определяли наше представление о красоте и уродстве, и резюмирует, как важны мышцы для нашего физического и психического здоровья.
Книга «Сила тела» — захватывающее исследование человеческого тела и удивительных возможностей мышц.
Книга «Сила тела: Зачем нам мускулы» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Бонни Цуй «Сила тела: Зачем нам мускулы» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.