• Возрастное ограничение 0+
Книга Самый легкий способ бросить есть () — 1

Самый легкий способ бросить есть

2 оценки
Купили 8 человек
Иногда кажется, что весь мир вертится вокруг диет. Достаточно просто включить телевизор или взять в руки любой журнал - тут же понимаешь, что мы живем в эпоху массового похудения. Новые средства и уникальные методики появляются в огромных количествах, а число способов, при помощи которых нам предлагают сбросить лишний вес, поистине бесконечно. Однако присмотревшись к выбранной диете повнимательней или испробовав ее действие на себе, мы, как правило, испытываем разочарование. ПОЧЕМУ? Скорей всего
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    122 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.0
2 оценки
0
0
1
0
1
Мария30.10.2024
Книга не совсем оправдала мои ожидания. Книга включает в себя три шага на пути к снижению веса.
В первой части (шаг 1) рассказывается про моральный настрой (как настроить, разгрузить себя и т.п.), что довольно интересно.
Вторая часть (шаг 2) рассказывает о макронутриентах, гликемическом индексе, о ИМТ (причем при вычислении своего ИМТ у меня получилось такое маленькое значение, что я бы поставила под сомнения данный способ его вычисления) и т.п.
Шаг 3 рассказывает о стратегиях, которые вы можете применить. Здесь вы найдете несколько диет и планов питания (лично для меня не подошел ни один из них).
Плюсы
Интересна психологическая часть. т.е. шаг 1.
Минусы
Есть ошибки в написании некоторых слов, а также встречаются слова, которым нет объяснения в медицине. Некоторые моменты (информацию) стоит перепроверить.

Описание и характеристики

Иногда кажется, что весь мир вертится вокруг диет. Достаточно просто включить телевизор или взять в руки любой журнал - тут же понимаешь, что мы живем в эпоху массового похудения. Новые средства и уникальные методики появляются в огромных количествах, а число способов, при помощи которых нам предлагают сбросить лишний вес, поистине бесконечно. Однако присмотревшись к выбранной диете повнимательней или испробовав ее действие на себе, мы, как правило, испытываем разочарование. ПОЧЕМУ? Скорей всего проблема все-таки внутри, а не снаружи. Вам не нравится, как вы выглядите... пора заглянугь в себя и бросить есть. .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    122 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Кладезь
  • Размеры в см
    0.9x12.7x20
  • ID товара
    2154200
  • ISBN
    978-5-17-047836-1
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Самый легкий способ бросить есть» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Самый легкий способ бросить есть» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.