• Возрастное ограничение 16+
Книга Самоуважение. 33 урока уверенности в себе (Хонгюн Юн) — 1

Самоуважение. 33 урока уверенности в себе

Хонгюн Юн
21 оценка
Купили 348 человек
«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» — это книга о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе с большим уважением. Юн Хонгюн обращается к теме, которая влияет на повседневную жизнь: как человек воспринимает свои возможности, реагирует на сомнения, справляется с новыми задачами и выстраивает личные границы. Книга написана в русле популярной психологии и рассчитана на самостоятельное чтение с постепенной ежедневной работой над собой. Также она выходит под названием «Твой внут
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    275 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
21 оценка

Почему стоит купить:

  • доступный стиль
  • полезные задания
  • интересная обложка
  • качественная печать
  • универсальные советы
  • поднимает самооценку
  • помогает в самоанализе

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают интересный и доступный стиль изложения, а также полезность книги для самоанализа и работы над самооценкой. Книга содержит задания, которые помогают лучше понять себя и свои чувства. Некоторые считают обложку маркетинговым ходом, не соответствующим серьёзному содержанию. Подходит для тех, кто стремится к личностному росту и хочет лучше понять себя.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные04.11.2026
Книга очень интересная. Доступным языком объясняют многие непонятные вещи. Но я не могу назвать это полноценной книгой, потому что в ней есть поля для того, чтобы найти и выписать свои плюсы и минусы, например. В целом, думаю, в тематику такая концепция вписывается на все сто процентов. Так что кому нравится самокопание или выявление каких то своих новых качеств- это точно для вас
Владимир03.11.2026
Неплохая книга, подойдет и вообще будет полезной только тем, кто готов меняться хотя бы маленькими шагами. Плюс еще нужно любить, да, именно любить, прорабатывать свои истинные мысли и чувства, чтобы понять их и себя. Написано довольно сухо, хотя смешной кот на обложке, подразумевает какое-то веселье при выполнении заданий, однако тут всё серьезно внутри, а обложка это скорее маркетинговый ход. Признаюсь, удачный. О покупке не жалею, рекомендую.
Анна01.11.2026
Советую! Купила маме и подругам!
Плюсы
Думаю такие книги помогают не упасть духом в трудной период. Они открывают темы которые люди привыкли не замечать или обходить мимо. Мне книга помогла за мотивироваться и заняться делом. Уверенность это навык, а не по рождению приобретенная способность, думаю эта самая важная часть книги. Сам автор пишет четко и ясно, приятно читать и отдыхать от этого!
Руслана31.10.2026
Небольшая и компактная книжечка, для неспешного чтения. Есть задания после каждой главы. Стиль изложения понравился, автор рассказывает про самооценку, почему у многих она низкая, не умалчивает о себе и своей низкой самооценки в начале жизни. Некоторые моменты подчёркиваю. Книга стоит своих денег.
Плюсы
очень понравился автор, хочу почитать ещё его книги;
книга небольшая по размеру; много заданий; цена адекватная
Минусы
минусов не нашла

Описание и характеристики

«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» — это книга о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе с большим уважением. Юн Хонгюн обращается к теме, которая влияет на повседневную жизнь: как человек воспринимает свои возможности, реагирует на сомнения, справляется с новыми задачами и выстраивает личные границы. Книга написана в русле популярной психологии и рассчитана на самостоятельное чтение с постепенной ежедневной работой над собой. Также она выходит под названием «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению».

О чём книга

В центре внимания — самоуважение и уверенность в себе как часть обычной жизни. Автор показывает, как недостаток внутренней опоры может проявляться в неуверенности, страхе перед новыми шагами и трудностях с отстаиванием собственных границ. Разговор строится не вокруг громких лозунгов, а вокруг повседневных ситуаций и понятных вопросов, с которыми сталкиваются многие: почему так трудно доверять себе, откуда берётся внутреннее сомнение и как формируется более устойчивое отношение к себе.

Ключевые идеи и смыслы

Книга относится к психологии самооценки и саморазвития. Её основа — авторский подход к ежедневной работе над собой. В корейской версии материал построен вокруг упражнений, сгруппированных по темам самоуважения. Такой формат делает акцент не только на размышлениях, но и на регулярном внимании к своим реакциям, привычным мыслям и способам поддержки себя. Подача практическая и наставническая, без сложной терминологии.

Практическая часть

В книге есть упражнения и техники для самостоятельной работы. Они связаны с темой самооценки и рассчитаны на постепенное, ежедневное включение в жизнь, а не на разовое чтение. В оригинальной версии собрано 24 упражнения по темам самоуважения. Такой подход подойдёт тем, кому важно не только познакомиться с идеями, но и применять их шаг за шагом в удобном личном ритме.

Кому будет полезно

«Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» заинтересует тех, кто хочет лучше разобраться в теме самооценки, увереннее чувствовать себя в повседневных ситуациях и найти спокойный, прикладной формат работы над собой. Книга подойдёт для первого знакомства с темой и для самостоятельного чтения без специальной подготовки. Её ценность — в ясной подаче, внимании к внутренней опоре и сочетании объяснений с упражнениями.
Книга «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Хонгюн Юн «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.