• Возрастное ограничение 12+
Книга Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов) — 1

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Вадим Кортунов
1 оценка
Купили 80 человек
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемо
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    112
  • Вес
    64 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные13.05.2026
Благодаря этой книги я научилась самодиагостики и самомассажу. Раньше я думала, ну как это массаж самой себе, ведь хорошо, когда его делает вам кто-то. Но благодаря этой книге я узнала, что саммомассаж может быть приятным и очень полезным. В книге представлены различные техники массажа, а также массаж всех частей тела с пояснениями и иллюстрациями. Книга с мягкой обложкой, карманный вариант, бумага плотная, желтая. Рекомендую)

Описание и характеристики

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Книга «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Вадим Кортунов «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.