• Возрастное ограничение 16+
Книга Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам (Евгения Носаль) — 1

Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам

Евгения Носаль
16 оценок
Купили 337 человек
Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как партнерские роды становятся опорой, а не испытанием. И, самое главное, как почувствовать, что ты справишься с любыми трудностями и сможешь сохранить здоровье себе и малышу. Внутри: техники дыхания и позы, практики для преодоления страхов и ошибок, комментарии
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    402 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.8
16 оценок

Почему стоит купить:

  • полезная информация
  • простой язык
  • успокоительный эффект
  • поддержка и уверенность
  • реальные истории
  • советы профессионалов
  • позитивный настрой

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают простой и понятный язык, а также полезную информацию о родах и подготовке к ним. Книга помогает побороть страх перед родами и настроиться на позитивный лад. Некоторые считают, что книга содержит слишком очевидные утверждения. Подходит для беременных женщин, которые хотят лучше понять процесс родов и подготовиться к ним психологически.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные04.11.2026
Книга в целом неплохая. Особенно для тех, кто впервые хочет стать мамой, есть тревоги, сомнения. Может помочь расставить в голове некоторые установки по полочкам. Если очень хочется себя как-то успокоить, вдохновить. Не всегда все происходит по тому сценарию, который есть у нас в голове. Но все же нужно настроиться на лучшее.
Плюсы
Написано легко и просто.
Минусы
Возможно, что слишком очевидная книга.
Ева31.10.2026
Я в восторге от данной книги. Прочла её на 1 триместре и перечитываю сейчас находясь в 3 триместре. Вокруг нас, по большей части, лишь страшные и грустные истриии родов, когда в действительности много и позитивных историй, которые, почему-то, не так распростпаннены. Книга помогает успокоиться, побороть свой страх к родам и посмотреть на этот непростой жизненный процесс в позитивном ключе. Большое спасибо автору за данную книгу. Я получила для себя клад ценных знаний и информации.
Татьяна24.10.2026
очень понравилась книга. помогла лучше осознать что ждёт в родах, как к этому подготовиться, как мзбавиться от различных страхов, которые все равно волей и неволей возникают во время беременности.
Плюсы
Очень понравилось что есть различные советы от профессионалов своего дела, а так же реальные истории реальных людей, при чем очень разные и в разных уголках мира.
Минусы
не обнаружила
Пользователь скрыл свои данные18.10.2026
Книга хорошего качества, страницы более менее нормальные. Лично для меня есть много «ванильных» моментов. Самое важно для меня это описание родовой деятельности, что ожидает, как помочь себе, что делать, а чего не стоит делать. Книга помогает на многое открыть глаза и посмотреть на данный процесс иными глазами.
Плюсы
Помощь в понимании процесса родов, как диалог с добрым доктором, подругой
Минусы
Нет

Описание и характеристики

Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как партнерские роды становятся опорой, а не испытанием. И, самое главное, как почувствовать, что ты справишься с любыми трудностями и сможешь сохранить здоровье себе и малышу.
Внутри: техники дыхания и позы, практики для преодоления страхов и ошибок, комментарии акушеров и психологов, полезные чек-листы и памятки: от расслабляющего массажа до грудного вскармливания.

О чём книга:

«Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам» — книга о подготовке к родам и о том, как устроен процесс рождения ребёнка. Евгения Носаль собирает информацию по этапам: что происходит с телом, какие решения важно принять заранее, как снизить тревогу и выстроить поддержку. Формат — путеводитель «шаг за шагом», с опорой на личный опыт и консультации специалистов.

Сюжет:

Книга ведёт читателя через подготовку и сами роды без «страшилок» и без спойлеров чужих историй. Автор объясняет, как подойти к выбору роддома и команды, какие вопросы задать врачу, как обсуждать план родов и границы вмешательств. Отдельно затронута роль партнёра: что может поддержать, а что, наоборот, мешает в родах.

Об авторе книги:

Евгения Носаль — автор проекта и курсов «Мамин курс», пишет и говорит о подготовке к мягким естественным родам. Книга выходила в издательстве «Эксмо»; в выходных данных указан медицинский редактор — врач акушер-гинеколог.

Главные герои:

Будущая мама — её состояние, страхи, ожидания и решения.
Партнёр и близкие — как дать поддержку в родах и после них.
Врачи и акушерки — как выстроить контакт и говорить на одном языке.

Чем книга будет интересна:

Подойдёт тем, кто ищет понятную книгу о родах и подготовке к родам: без перегруза терминами, с логикой «что делать сначала, что — потом». Полезна, если хочется разобраться в теме естественных родов, заранее подготовить вопросы врачу и собрать план действий, а не листать десятки разрозненных статей.

На сайте можно купить «Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам» от автора «Евгения Носаль» с бесплатной доставкой по всей России.