Описание и характеристики

«Рефрейминг. НЛП и трансформация смыслов» — это книга о том, как изменение рамки восприятия влияет на поведение, реакции и значение происходящего. Джон Гриндер рассматривает рефрейминг как одну из ключевых техник нейролингвистического программирования и показывает, как этот подход работает в общении, переговорах и личных изменениях. Книга посвящена гибкости мышления и подойдёт тем, кто хочет лучше понять, как меняются убеждения, интерпретации и привычные способы реагирования.

О чём книга

В центре внимания — рефрейминг как способ посмотреть на ситуацию в другой смысловой рамке. Автор объясняет, почему значение любого события зависит от контекста и как смена этого контекста может повлиять на отношение человека к происходящему. В книге описаны разные модели рефрейминга, в том числе рефрейминг содержания и рефрейминг контекста. Отдельное место занимает шестишаговый рефрейминг, который применяется для работы с нежелательными поведенческими шаблонами и внутренними конфликтами.

Ключевые идеи и смыслы

Основная мысль связана с тем, что восприятие не является неизменным: один и тот же опыт может получать разное значение в зависимости от рамки, в которой человек его рассматривает. Автор последовательно разбирает, как меняется реакция, когда меняется формулировка, акцент или контекст. Этот подход связан с психологией общения, работой с убеждениями и личностным развитием. Подача практическая: вместо общих рассуждений здесь много разборов ситуаций и примеров применения.

Практическая часть

В книге есть пошаговые процедуры и подробные объяснения техник. Показано, как использовать рефрейминг в индивидуальной работе, в семейном взаимодействии, в организационной среде и в переговорах. Примеры помогают увидеть, как один и тот же приём применяется в разных коммуникативных задачах: от переосмысления поведения до поиска более точной и полезной формулировки в разговоре. Такой формат делает чтение особенно удобным для тех, кому важны не только идеи, но и способы их применения.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется НЛП, психологией общения и техниками изменения восприятия. Её выбирают для самостоятельного изучения темы, для более глубокого знакомства с классическим нейролингвистическим программированием и для развития коммуникативных навыков. Она может быть полезна психологам, психотерапевтам, тренерам, коучам, а также тем, кто работает с переговорами, консультированием, продажами и обучением. Среди книг по НЛП это издание выделяется подробным разбором техники рефрейминга и большим количеством прикладных примеров.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
254
Вес
372 г
Год издания
2024
Издательство
ПСИ
Автор
Джон Гриндер, Ричард Бендлер
Размеры в см
1.6x15.2x21.6
ID товара
3070055
ISBN
978-5-907605-71-8

Отзывы

Валерия05.10.2026

Книга в толстой ласковой обложке, выглядит солидно и подарочной.Хорошая бумага, удобный шрифт. Много текста, пустого места нет. Информация ценная. Но, хотя бы уровень Практик, должен быть пройден до чтения этой книги. Так как здесь идёт углубление изученного, некое повышение уже имеющейся квалификации. В практике содержимое книги очень поможет, знание прикладное!

Плюсы

Полезная книга для профессионалов или любителей продвинутого уровня.

Минусы

Немного утомляет сплошной текст.

Артём14.09.2026

К НЛП отношение у многих скептическое, но эта книга меня удивила
По сути, рефрейминг — это умение посмотреть на любую паршивую ситуацию под другим углом найти в ней выгоду в свою пользу
Написано в форме расшифровки тренингов, поэтому читается легко
Помогает перестать зацикливаться на неудачах и быстро перестраивать мышление, когда все идет совсем не по плану
Советую