• Возрастное ограничение 16+
Рецепт вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста. Для тех, кому за 50 (978-5-89-355803-6)

Рецепт вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста. Для тех, кому за 50

Нет оценок
В отличие от большинства других книг о здоровье, в ней основное внимание уделено тому, что происходит с человеком после 50 лет. Она посвящена физическим, психическим и эмоциональным аспектам старения и показывает, что нам сулят прожитые годы и как мы можем повлиять на это. Многочисленные данные серьезных научных исследований убеждают нас в том, что никогда не поздно повернуть время вспять. С какого бы исходного уровня вы ни начинали, сколько бы лет вам ни было, многие последствия старения можно
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    303
  • Вес
    1149 г
  • Год издания
    2014

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

В отличие от большинства других книг о здоровье, в ней основное внимание уделено тому, что происходит с человеком после 50 лет. Она посвящена физическим, психическим и эмоциональным аспектам старения и показывает, что нам сулят прожитые годы и как мы можем повлиять на это. Многочисленные данные серьезных научных исследований убеждают нас в том, что никогда не поздно повернуть время вспять. С какого бы исходного уровня вы ни начинали, сколько бы лет вам ни было, многие последствия старения можно предупредить или устранить. .В этой книге вы найдете главы обо всех самых важных органах и системах: сердце, легких, иммунной системе и других. Одна из глав посвящена всему, что связано с деятельностью мозга в старости, — от эмоций до способов тренировки памяти, в других рассматриваются ключевые аспекты здорового образа жизни: физические тренировки, питание, здоровый сон. В заключительном, но не менее важном разделе книги речь идет о том, как жить полной жизнью. Наука неопровержимо свидетельствует, что смех, радость и удовлетворение являются мощными стимулами здоровья и помогают сохранить молодость. .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    303
  • Вес
    1149 г
  • Год издания
    2014
  • Издательство
    Ридерз Дайджест
  • Размеры в см
    2x20x26
  • ID товара
    2451741
  • ISBN
    978-5-89-355803-6, 978-5-89355-803-6
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Рецепт вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста. Для тех, кому за 50» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Рецепт вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста. Для тех, кому за 50» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.