О чём книга
Почему после неудачи один ребёнок продолжает искать решение, а другой чувствует беспомощность? Селигман исследует источники пессимизма и то, как привычные представления о происходящем связаны с эмоциональным состоянием. Он рассматривает детскую самооценку, устойчивость к стрессу и ощущение контроля над ситуацией. Отдельное внимание уделено связи пессимистичного мышления с депрессивными состояниями. Подход опирается на когнитивную терапию и исследования, ставшие основой позитивной психологии. В их числе — изучение оптимизма и беспомощности, которым автор и его коллеги занимались на протяжении нескольких десятилетий. В книге описана разработанная ими профилактическая программа и приведены рекомендации для родителей.Ключевые идеи и смыслы
Важна не только сама трудность, но и то, как ребёнок её понимает. Автор объясняет, как замечать негативные убеждения, проверять их обоснованность и искать другие объяснения событий. Оптимизм здесь связан с анализом происходящего и поиском возможных действий. Для совместной работы предусмотрены упражнения и приёмы: разбор неудач, оспаривание негативных выводов, проверка самых пугающих предположений и поиск решений. Эти задания связаны с повседневными затруднениями и развитием навыков общения. Родительская поддержка рассматривается вместе с воспитанием самостоятельности — возможностью принимать решения и замечать, на что можно повлиять.Кому будет полезно
Родителям, которые хотят внимательнее относиться к детским переживаниям и разобраться в реакциях на трудности. Педагогам и воспитателям, интересующимся психологией, самооценкой и социальными навыками. Рекомендации рассчитаны в том числе на самостоятельное изучение и совместную работу взрослого с ребёнком. При выборе этой книги важен её конкретный предмет: не общие рассуждения о воспитании, а работа со способом объяснять успехи и неудачи. Издание подойдёт тем, кто ищет сочетание теории и практических заданий для обсуждения сложных ситуаций — дома, в школе и в общении с окружающими.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.