Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость Наталия Иченко (978-5-0053-5754-0)

Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость

Наталия Иченко
Нет оценок
Купили 4 человека
«Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость» Наталии Иченко — это книга о психологическом состоянии человека в период пандемии COVID-19 и после неё, о тревоге, апатии, усталости и постепенном возвращении внутренней опоры. Автор говорит о жизни в затянувшейся неопределённости, о том, почему привычные способы справляться со стрессом перестают помогать, и о том, как бережнее относиться к себе, когда не хватает сил, устойчивости и ощущения радости.Клю
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    80
  • Вес
    108 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость» Наталии Иченко — это книга о психологическом состоянии человека в период пандемии COVID-19 и после неё, о тревоге, апатии, усталости и постепенном возвращении внутренней опоры. Автор говорит о жизни в затянувшейся неопределённости, о том, почему привычные способы справляться со стрессом перестают помогать, и о том, как бережнее относиться к себе, когда не хватает сил, устойчивости и ощущения радости.

Ключевые идеи и смыслы

Основная тема книги связана с самоподдержкой и внимательным отношением к своему состоянию. Наталия Иченко рассматривает переживания, с которыми многие столкнулись во время пандемии: внутреннее напряжение, усталость, потерю интереса к привычным делам, сложности с ощущением смысла и устойчивости. Важный акцент сделан на том, что такие реакции не возникают на пустом месте: они связаны с длительным стрессом, изменением образа жизни и общей тревожной обстановкой.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому важна тема психологического здоровья в условиях пандемии и постковидного периода. Её стоит выбрать для спокойного самостоятельного чтения, если хочется лучше понять причины апатии, тревоги и упадка сил. Она также может помочь тем, кто ищет бережный и понятный разговор о повседневной эмоциональной нагрузке и хочет научиться внимательнее относиться к себе и поддерживать близких.
Книга «Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Наталия Иченко «Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.