Книга Психотерапия страха и панических атак (Павел Жавнеров) — 1

Психотерапия страха и панических атак

Павел Жавнеров
18 оценок
Купили 77 человек
Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом. .Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    72
  • Вес
    100 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

4.1
18 оценок
0
1
2
9
6
Сначала новые
Анастасия27.01.2026
Вполне рабочие упражнения. Купила, так как провожу терапию клиентов, с запросами, ,вязанными с паническими атаками. Всегда ищу литературу на данную тему. Книга небольшая, но информативная. Приятная на ощупь обложка и страницы. текст довольно крупный. Это не художественная литература, а значит читать нужно будет углубляясь в понятия.
Плюсы
информативно
Минусы
малое колличество информации. Хотелось бы увидеть там и примеры из практики
Надежда02.06.2023
полезная книга
в книге собраны способы работы с тревогой
Плюсы
большой объем информации
Минусы
нет
aleksaaha24.01.2023
5/5
Эту книгу посоветовал мне мой психолог и знаете, это действительно то, что сможет помочь человеку, которого беспокоят тревожные расстройства. В книге содержатся 3 части, в каждой из которой находится нужная информация для получения наилучшего понимания проблемы и методах ее проработки. Книга имеет задания, которые также помогают побороться с трудностями, ведь этот опыт основывался долгие годы и на примерах людей, которые уже смогли побороть свои трудности и уже живут счастливой жизнью. Советую эту книгу тем, кто знаком с паническими страхами, тревожной реакцией и невротической предрасположенностью - ведь это то, что поможем вам их побороть.
Плюсы
Прямое пособие по борьбе с паническими атаками и психотерапией страхов
Минусы
Нет

Описание и характеристики

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом. .Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. .Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.
Книга «Психотерапия страха и панических атак» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Павел Жавнеров «Психотерапия страха и панических атак» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.