• Возрастное ограничение 0+
Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным Ричард Темплар (978-5-91671-905-5)

Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Ричард Темплар
3 оценки
Купили 25 человек
Итак, вы решили, что пора худеть? Похвально. Многие из нас понимают необходимость сбросить лишний вес — и для того, чтобы лучше выглядеть, и ради собственного здоровья. Только вот никто не хочет чувствовать себя обделенным, занимаясь этим. И тут нам на помощь приходит эта книга. .Она не о диете. Здесь нет рецептов. Вам не потребуется часами терпеливо взвешивать продукты. И уж извините, мы не нашли секрета, позволяющего есть жареную картошку и пудинги и оставаться стройными. .Вместо этого в книге
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    212
  • Вес
    370 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

3.3
3 оценки
0
1
1
0
1

Описание и характеристики

Итак, вы решили, что пора худеть? Похвально. Многие из нас понимают необходимость сбросить лишний вес — и для того, чтобы лучше выглядеть, и ради собственного здоровья. Только вот никто не хочет чувствовать себя обделенным, занимаясь этим. И тут нам на помощь приходит эта книга. .Она не о диете. Здесь нет рецептов. Вам не потребуется часами терпеливо взвешивать продукты. И уж извините, мы не нашли секрета, позволяющего есть жареную картошку и пудинги и оставаться стройными. .Вместо этого в книге собраны простые здравые принципы, помогающие с удовольствием соблюдать любую диету и сделать ее более эффективной. .Это правила, к которым пришел Ричард Темплар, перепробовав за долгие годы множество диет, пока наконец не понял: стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. Он изучил их уловки и хитрости и, следуя им, нашел способ худеть и поддерживать себя в форме. .Преисполненная мудрости, остроумия и слегка панибратского юмора, книга дает не только советы, как настраивать себя на похудение, но и подсказки на каждый день: как обуздывать свои искушения, питаться разумно и не чувствовать себя при этом несчастным. .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    212
  • Вес
    370 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Альпина
  • Издательский бренд
    Альпина нон-фикшн
  • Автор
    Ричард Темплар
  • Переводчик
    Роза Пискотина
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.7x15x21.5
  • ID товара
    2252115
  • ISBN
    978-5-91671-905-5
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ричард Темплар «Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.