Позитивная психология. Что делает нас счастливыми оптимистичными и мотивированными Шарлотта Стайл (978-5-98995-085-0)

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми оптимистичными и мотивированными

Шарлотта Стайл
Нет оценок
Купили 12 человек
«Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» — это книга о психологии счастья, самореализации и внутреннего благополучия. Шарлотта Стайл знакомит с позитивной психологией как направлением, которое изучает не только трудности и кризисы, но и условия, при которых человек чувствует смысл, вовлечённость и удовлетворённость жизнью. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять, от чего зависят оптимизм, мотивация, качество отношений, устойчивость к трудностям и о
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    281
  • Вес
    699 г
  • Год издания
    2013

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» — это книга о психологии счастья, самореализации и внутреннего благополучия. Шарлотта Стайл знакомит с позитивной психологией как направлением, которое изучает не только трудности и кризисы, но и условия, при которых человек чувствует смысл, вовлечённость и удовлетворённость жизнью. Книга подойдёт тем, кто хочет лучше понять, от чего зависят оптимизм, мотивация, качество отношений, устойчивость к трудностям и ощущение, что жизнь складывается в согласии с собственными ценностями.

О чём книга

В центре внимания — вопрос о том, что именно влияет на счастье и процветание человека. Автор объясняет, чем краткое удовольствие отличается от более устойчивого чувства удовлетворённости, и показывает, из каких составляющих складывается благополучие. В книге собраны темы, которые часто интересуют читателей популярной психологии:
  • сильные стороны личности
  • эмоциональный интеллект
  • благодарность
  • цели
  • принятие себя
  • смысл жизни
  • отношения
  • работа
  • здоровье
  • способность сохранять стойкость в непростые периоды

Ключевые идеи и смыслы

Автор рассматривает позитивную психологию как способ внимательнее посмотреть на повседневную жизнь и увидеть, какие привычки мышления и поведения поддерживают ощущение полноты жизни. Речь идёт не о постоянной радости, а о более широком понимании благополучия: сюда входят выбор, надежда, вовлечённость, чувство опоры на собственные качества и умение замечать ценность происходящего. Отдельное место занимают темы потока, личных ресурсов, социальных связей и самореализации в разных сферах — от работы до близких отношений.

Практическая часть

В книге есть рекомендации и упражнения для самостоятельного размышления. Они связаны с развитием благодарности, вниманием к положительным эмоциям, добрыми поступками, более осознанным общением и поиском более подлинного способа жить. Это не дневник и не пошаговая программа, а доступное объяснение идей позитивной психологии с практическими элементами, которые помогают соотнести прочитанное с собственным опытом.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто интересуется популярной психологией, темой счастья, мотивации и личностного роста. Её можно выбрать для первого знакомства с позитивной психологией: материал подан доступно, без сложного профессионального языка. Она подойдёт и тем, кто хочет разобраться, как связаны оптимизм, внутренние установки, отношения с людьми и ощущение смысла в жизни. Это хороший вариант для спокойного, вдумчивого чтения, когда важны не громкие обещания, а ясный разговор о психологическом благополучии.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    281
  • Вес
    699 г
  • Год издания
    2013
  • Издательство
    Претекст
  • Автор
    Шарлотта Стайл
  • Переводчик
    Чомахидзе-Доронина Мария
  • Размеры в см
    2.7x17.2x25.7
  • ID товара
    2516184
  • ISBN
    978-5-98995-085-0
Книга «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми оптимистичными и мотивированными» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Шарлотта Стайл «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми оптимистичными и мотивированными» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.