Описание и характеристики

«Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей (с автографом)» — это книга о подростковом возрасте, сильных эмоциях, отношениях с близкими и поиске внутренней опоры в период перемен. Катерина Мурашова и Виктория Шиманская обращаются к вопросам, которые особенно остро звучат в пубертате: почему так трудно понимать себя, откуда берутся тревога и раздражение, как говорить с родителями, что делать с дружбой, влюблённостью, школьным напряжением и мыслями о будущем. Разговор построен спокойно и по-человечески, без морализаторства и давления. В основе — подростковая психология, возрастные изменения и эмоциональный интеллект. Авторы ведут разговор в формате диалога двух наставников — Мудрого Психолога и Бодрого Практика. Такая подача делает сложные темы понятнее и живее. Вместо сухих объяснений здесь — примеры из жизни, простые метафоры и разбор типичных ситуаций, знакомых многим подросткам.

Ключевые идеи и смыслы

Катерина Мурашова и Виктория Шиманская показывают взросление не как набор «правильных» шагов, а как непростой этап, в котором соединяются перемены в теле, чувствах и отношениях. Они объясняют, почему эмоции в этот период бывают особенно сильными, как связаны переживания и способы общения, зачем замечать свои реакции и учиться говорить о потребностях. Отдельное место занимает тема внутренней устойчивости: не как жёсткости, а как способности лучше понимать себя и бережнее относиться к собственным чувствам.

Практическая часть

В книге есть упражнения для самонаблюдения, регуляции эмоций и развития навыков общения. Они связаны с повседневными ситуациями: напряжением в разговоре, неуверенностью, тревожными мыслями, трудностями в отношениях с родителями и сверстниками. Практические задания дополняют объяснения и дают опору для самостоятельного размышления. Такой формат удобен не только для чтения подряд, но и для возвращения к отдельным темам.

Кому будет полезно

Книга подойдёт подросткам, которым важно разобраться в переживаниях взросления и лучше понять, что происходит с ними в этот период. Она может быть полезна и родителям, которые хотят спокойнее говорить с ребёнком о чувствах, конфликтах и переменах. Её также выбирают для совместного чтения и обсуждения. Издание ценят за понятный язык, внимание к реальным подростковым вопросам и практический подход без назидательного тона.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
144
Вес
270 г
Год издания
2023
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Размеры в см
1.3x14.5x21.5
ID товара
3006943
ISBN
9000030069436
Возрастное ограничение
16+