Книга Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках (Мэри Аткинсон) — 1

Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках

Мэри Аткинсон
Нет оценок
Купил 1 человек
В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий. - Простые пошагов
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    790 г
  • Год издания
    2008

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий.


- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа - неотъемлемой части современной терапии;

- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей;

- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках;

- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться;

- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным воздействием стресса на психику и организм.

  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    790 г
  • Год издания
    2008
  • Издательство
    Контэнт
  • Автор
    Мэри Аткинсон
  • Размеры в см
    1.5x20.2x26.7
  • ID товара
    2094336
  • ISBN
    978-5-98150-093-0, 978-5-98150-237-8
Книга «Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мэри Аткинсон «Полная энциклопедия Самомассаж Ваше здоровье в ваших руках» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.