• Возрастное ограничение 0+
Книга Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений (Ольга Бурмакова) — 1

Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений

Ольга Бурмакова
Нет оценок
Купил 1 человек
Это уникальное издание содержит описания и методику выполнения различных систем физических упражнений, включая: .• специальные программы по снижению веса; .• упражнения, направленные на избавление от болей (например, в спине); .• комплексы упражнений для беременных женщин; .• комплексы для пожилых людей; .• специальные программы: для бодибилдеров, увлекающихся восточными единоборствами и различными практиками (йога, тайц зи); .• упражнения ря пловцов, лыжников, игроков в
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    299 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Это уникальное издание содержит описания и методику выполнения различных систем физических упражнений, включая: .• специальные программы по снижению веса; .• упражнения, направленные на избавление от болей (например, в спине); .• комплексы упражнений для беременных женщин; .• комплексы для пожилых людей; .• специальные программы: для бодибилдеров, увлекающихся восточными единоборствами и различными практиками (йога, тайц зи); .• упражнения ря пловцов, лыжников, игроков в гольф, гимнастов, легкоатлетов и других. .Перед началом тренировок обязательно пройдите тесты, которые вы найдете в начале книги. Они помогут оценить вашу физическую форму и подобрать оптимальный уровень нагрузок. Все комплексы снабжены пошаговыми иллюстрациями, которые помогут быстро освоить упражнения.
Книга «Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Бурмакова «Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.