• Возрастное ограничение 6+
Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья. Майя Гогулан (978-5-94693-625-5)

Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья.

Майя Гогулан
Нет оценок
Купили 25 человек
«Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья» — это книга о причинах болезней, образе жизни и естественных способах поддержания хорошего самочувствия. Майя Фёдоровна Гогулан обращается к теме популярной литературы о здоровье и объясняет, как ежедневные привычки, питание и несоблюдение базовых правил заботы о себе связаны с состоянием организма. Издание рассчитано на широкий круг читателей, которым важно разобраться в вопросах профилактики, понять логику оздоровительных систем и посмо
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    280 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья» — это книга о причинах болезней, образе жизни и естественных способах поддержания хорошего самочувствия. Майя Фёдоровна Гогулан обращается к теме популярной литературы о здоровье и объясняет, как ежедневные привычки, питание и несоблюдение базовых правил заботы о себе связаны с состоянием организма. Издание рассчитано на широкий круг читателей, которым важно разобраться в вопросах профилактики, понять логику оздоровительных систем и посмотреть на самочувствие как на результат повседневных решений.
В основе книги — система оздоровления Майи Гогулан, связанная с адаптацией подхода Кацудзо Ниши к условиям жизни в России. Речь идёт о популярной литературе о здоровом образе жизни: автор разбирает, почему возникают болезни, какие привычки ускоряют ухудшение состояния и как человек может пересмотреть свой режим, питание и бытовые действия. Отдельное место занимает тема внутренних ресурсов организма, кровообращения и общего физического и психического тонуса. Это не учебник по медицине, а доступное руководство для самостоятельного знакомства с темой.

Ключевые идеи и исследования

Главная мысль книги связана с естественными законами здоровья. Майя Гогулан показывает, что самочувствие зависит не от одного фактора, а от сочетания питания, двигательной активности, повседневных привычек и общего образа жизни. В книге описаны правила, основанные на системе Кацудзо Ниши, а также подходы, связанные с поддержкой организма естественными средствами. Важная часть содержания опирается на личный опыт автора, в том числе опыт борьбы с тяжёлым заболеванием. При этом любые лечебные действия следует согласовывать с врачом.

Практическая часть

В книге есть рекомендации по изменению образа жизни, питанию и выполнению простых оздоровительных процедур. Подача ориентирована на повседневное применение: автор не ограничивается общими рассуждениями, а связывает идеи с конкретными привычками и режимом дня. Такой формат удобен для тех, кто хочет последовательно разобраться в системе и понять, как её основные принципы могут выглядеть в обычной жизни.

Кому будет полезно

Издание подойдёт тем, кто интересуется профилактикой заболеваний, естественными методами оздоровления и темой здорового образа жизни. Книгу стоит читать для первого знакомства с системой Майи Гогулан и её взглядом на причины недугов, питание и ежедневные привычки. Её можно выбрать для самостоятельного чтения, если хочется получить цельное и понятное представление о подходе, который строится на личном опыте автора и на адаптации известной оздоровительной системы.
Книга «Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Майя Гогулан «Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.