• Возрастное ограничение 6+
Книга Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт) — 1

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Стив Джей Скотт,
Барри Девенпорт
5 оценок
Купили 122 человека
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. .Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. .Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. .Неужели все обречены быть ж
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    299 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

4.8
5 оценок
0
0
0
1
4
Артём14.09.2026
Очень коротенькое и простое руководство для тех, у кого в голове постоянный хаос из дел, мыслей и переживаний
Никакой глубокой философии, чисто прикладные советы: как разгрузить память, перестать залипать в новостях и навести порядок в приоритетах
Напомнило хорошую уборку в комнате, только для мозгов
Прочитал за пару часов и сразу пошел применять
Рекомендую к прочтению

Описание и характеристики

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. .Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. .Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. .Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? .Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. .С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья
Книга «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Барри Девенпорт, Стив Джей Скотт «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.