• Возрастное ограничение 16+
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно Йен Кан Чжен (978-5-04-251240-7)

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Кан Чжен
2 оценки
Купили 39 человек
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правд
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    200 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Маслова02.11.2026
Очень классная и полезная книга для познания и контроля себя. В этой книги Вы научитесь: Не принимать свои мысли близко к сердцу. Не принимать критику в свой адрес. Замечать свои реакции на что ли либо и т.д.
Вообщем интересная познавательная книга, особенно кто любит читать и увлекаться психологией и познанием себя и окружающих.
Плюсы
Очень много только плюсов.
Минусы
Не обнаруженно
Пользователь скрыл свои данные19.10.2026
Блин это реально Крутая книга, она мне поможет разобраться в себе, поможет стать на путь истинный я щас правда немного другую книгу читаю но как дочитаю я перейду к этой нишевой загадочной книге и стану легким человеком не то что бы сейчас я тяжелый человек но просто хочется почитать такую психологическую книжечку. Ну это очень вайбово читать книги кайф просто

Описание и характеристики

С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Книга «Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Йен Кан Чжен «Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.