Книга Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! () — 1

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!

2 оценки
Купили 16 человек
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге НЕТ строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее – это ПРИНЦИПЫ. Именно принципы отложатся в вашей памяти в виде правил, которым вы будете следовать на протяжении всей жизни. Индустрия фитнеса в современном обществе направлена на извлечение финансовой выгоды на КАЖДОМ этапе. Это модны

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Юлия29.10.2024
отзыв.
При первом взятии в руки книги промелькнула мысль - за что такая цена? книжка наподобие красивой брошюры , тоненькая, с глянцевыми страницами и черно-белыми фотографиями (с цветными было бы гораздо интереснее!). А так де увидев размер и количество изображений,немало из которых просто не нужные книге, вторым разочарованием стало,что убери все фото и книга станет по толщине газеты( Однако, все сомнения развеялись с началом чтения) Про автора не знала и не слышала ранее. Сразу отмечу неоспоримуюособенность книги - автор делится сугубо своим личным опытом,НЕ опираясь на других блогеров, издания,видео и пр. Этим книга очень ценна. Ну и вкратце скажу,что прочитав ее, для себя отметила немало важной информации, увидела свои ошибки в занятиях фитнесом, в потребляемой пище,технике и количеству времени,отведенному на занятия. Исправилась и вижу плоды своего нового пути) Благодарю автора за полезную информацию.

Описание и характеристики

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге НЕТ строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее – это ПРИНЦИПЫ. Именно принципы отложатся в вашей памяти в виде правил, которым вы будете следовать на протяжении всей жизни. Индустрия фитнеса в современном обществе направлена на извлечение финансовой выгоды на КАЖДОМ этапе. Это модные тренды, «чемпионские» программы, диеты, фитнес-марафоны, персональный тренинг, яркие баночки со спортивным питанием, чудодейственные таблетки и суперпродукты – все, на чем можно заработать. Вы научитесь отличать плохое от хорошего, а нужное – от бесполезного. Кроме того, в книге будут разоблачены самые распространенные мифы и заблуждения, касающиеся тренировок, режима и питания. Эти статьи сэкономят два самых главных ресурса в вашей жизни - ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ, помогут стать максимально эффективным в тренировочном процессе и раскрыть весь свой потенциал. Издание рекомендовано для широкого круга читателей.
  • Кол-во стр.
    138
  • Вес
    230 г
  • Год издания
    2024
  • Издательство
    КТК Галактика
  • Размеры в см
    0.8x16.5x23.5
  • ID товара
    3035522
  • ISBN
    978-5-605-14101-3
Книга «Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.