• Возрастное ограничение 12+
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов А. Якимов (978-5-9500182-5-1)

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов

А. Якимов
1 оценка
Купили 130 человек
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очеред
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    312
  • Вес
    280 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Марина10.09.2025
Настольная книга бегуна
Книга очень понравилась, много нужной интересной и полезной информации как для тренера, так и для спортсмена. лично для себя, как для спортсмена почерпнула очень много нового, хотя занимаюсь бегом давно. Информация вся очень продуманая. Сама книга хорошего качества, небольшого формата, поэтому удобно брать с собой, достаточно крупный шрифт.Очень довольна покупкой.
Минусы
не обнаружено

Описание и характеристики

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам - лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке "чистых" спортсменов.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    312
  • Вес
    280 г
  • Год издания
    2019
  • Издательство
    Спорт
  • Серия
    Библиотечка тренера
  • Автор
    А. М. Якимов
  • Иллюстратор
    Литвиненко А.
  • Размеры в см
    1.2x13x20
  • ID товара
    2719144
  • ISBN
    978-5-9500182-5-1
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу А. Якимов «Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.