• Возрастное ограничение 0+
Книга На пределе. Неделя без жалости к себе (Эрик Бертран Ларссен) — 1

На пределе. Неделя без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен
59 оценок
Купили 205 человек
Эта книга — лекарство от кризисов всех мастей. О чем речь? Скорее всего, подобные сюжеты вам уже доводилось видеть не в одном фильме: преодолевая серьезные физические испытания, герой-рохля выходит из них обновленным и получает силы и внутреннюю точку опоры, чтобы разобраться наконец со своими жизненными проблемами. «Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется для подготовки бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает вам опробовать «г
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    304 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

3.8
59 оценок
9
3
9
8
30
Сначала новые
Анна03.11.2026
Довольно интересная книга с конкретной идеей. Попробовать прожить одну неделю иначе чем обычно. Автор предлагает вставать рано пересмотреть все свои привычки навести порядок делах выйти из зоны комфортно. И всё то что пишут подобных книгах. Здесь не просто рассуждение а целая программа на семь дней. Что-то я взяла себе на заметку. Мотивация хорошая.
Плюсы
Мотивация
Минусы
Нет
Пользователь скрыл свои данные24.08.2026
Я любитель всяких челленджей и вызовов себе и когда мне рассказали про «неделю на пределе» сразу начала искать источник. И так добралась до этой книги, на волне мотивации прочитала её за несколько часов, построила себе план, цели на неделю и решила - сейчас я одержу победу над собой и своей ленью, кучу отложенных целей и занятий. В итоге достигла всего что планировала, но чуть не «квакнулась» еще в первые дни.
Плюсы
Доступно и интересно написано
Минусы
Нет
Наталья24.05.2025
Четверку ставлю только за то, что не для всех в полном объеме возможен этот подход. НО: очень много дельных, и удивительно простых вещей в рекомендациях. Их то и труднее всего соблюдать. Допустим, про общение в Сети во время работы - по личным вопросам - совсем не представляю мать, (или отца) которые не ответят на запрос ребёнка именно в одной из сетей. В моем случае мы сетью социальной пользуемся на работе с коллегами - в рабочем чате удобнее обсудить общую стратегию, не тратя время на перемещения по зданию.
Но организовать свой день более оптимально (не обязательно для этого вставать в пять утра), но иметь свой четкий график ночного режима на неделю и попробовать его пройти - это возможно.
Напрягаться в полную силу вряд ли с нуля у кого-то получится, но выбрать моменты, с которыми мы справимся - и сделать это - хороший стимул двигаться дальше и быть довольным собою.
Плюсы
Возможность интеграции некоторых моментов в свою жизнь, четкие рамки запросов, задач. Возможность "увидеть" поближе то, чем приходится заниматься некоторым группам людей и возможность адаптировать некоторые задачи под свои возможности.
Мария15.04.2022
Сильная книга!
На мой взгляд это очень мужская книга. Во-первых написанная военным. О техниках, которые применяются в армии. Девушкам, конечно, не рекомендовала бы проходить "адскую неделю". Но очень интересно было прочитать. По-другому смотришь на людей, которые преодолевают себя. Что за внешним успехом может стоять огромный труд и усилия. В некоторых моментах очень переживаешь за автора.. Основана на реальных соьытиях
Плюсы
+
Минусы
-

Описание и характеристики

Эта книга — лекарство от кризисов всех мастей. О чем речь? Скорее всего, подобные сюжеты вам уже доводилось видеть не в одном фильме: преодолевая серьезные физические испытания, герой-рохля выходит из них обновленным и получает силы и внутреннюю точку опоры, чтобы разобраться наконец со своими жизненными проблемами. «Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется для подготовки бойцов спецназа.
Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает вам опробовать «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы раз и навсегда перестать быть рохлей, чтобы определиться, что же вам нужно на самом деле, в чем цель вашей жизни, как ощутить ее вкус и понять, на что вы действительно способны. Ведь все мы слишком много знаем о том, как правильно организовывать свой режим, повышать эффективность и расставлять приоритеты, и слишком мало — о самих себе и своих возможностях.
После адской недели все станет проще!
Книга «На пределе. Неделя без жалости к себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эрик Бертран Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.