• Возрастное ограничение 0+
Книга На год мудрее. Одна медитация в день (Майк Медалья) — 1

На год мудрее. Одна медитация в день

Майк Медалья
2 оценки
Купили 6 человек
Раскраска, которая позволит вам медитировать и практиковать осознанность каждый день. 52 иллюстрированные медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего .творчества и делитесь с друзьями! .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    112
  • Вес
    500 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Елена21.10.2026
Мне понравилась сама задумка книги, где на каждый день предлагается небольшая практика. Иногда хочется заняться медитацией, но совершенно непонятно, с чего начать и как сделать это регулярной привычкой. Здесь привлекает именно последовательность. Не нужно пытаться освоить всё сразу, можно уделять этому понемногу времени. При этом я не считаю, что обязательно выполнять каждое задание строго по календарю. Гораздо важнее собственное настроение и желание заниматься. Думаю, такая книга больше понравится тем, кто любит спокойный ритм и не ждёт мгновенного результата.

Описание и характеристики

Раскраска, которая позволит вам медитировать и практиковать осознанность каждый день. 52 иллюстрированные медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего .творчества и делитесь с друзьями! .
Книга «На год мудрее. Одна медитация в день» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Майк Медалья «На год мудрее. Одна медитация в день» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.