- Возрастное ограничение 16+
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса: как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
Купили 162 человека
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 590 г
- Год издания 2023
Отзывы
Отзыв
Эта книга – прикладное пособие по консультированию в области здорового образа жизни. Я могу отметить огромную базу техник, навыков, которыми делятся авторы (открытые вопросы, аффирмации, рефлексия, резюмирование), а после каждого раздела есть таблицы с практическими заданиями.
Описание и характеристики
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни.
С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов.
Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни.
Из этой книги вы узнаете, как:
- сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта;
- помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде;
- скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям;
- направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 590 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Е. Цветкова
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.9x17.5x24.4
- ID товара 2963831
- ISBN 978-5-04-167106-8
- Возрастное ограничение 16+