Книга Множество ваших лиц (Вирджиния Сатир) — 1

Множество ваших лиц

Вирджиния Сатир
1 оценка
Купили 6 человек
«Множество ваших лиц» — это книга о самопринятии, внутренних ролях и личностном росте. Вирджиния Сатир предлагает посмотреть на разные состояния человека не как на набор «правильных» и «неправильных» качеств, а как на важные части личности. Речь идёт о чувствах, самооценке, внутренних конфликтах и скрытых ресурсах, которые можно заметить, если внимательнее отнестись к собственным реакциям и переживаниям. Такая подача делает психологию живой, понятной и близкой к повседневному опыту. В основе кни
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    104
  • Вес
    118 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

1.0
1 оценка
1
0
0
0
0

Описание и характеристики

«Множество ваших лиц» — это книга о самопринятии, внутренних ролях и личностном росте. Вирджиния Сатир предлагает посмотреть на разные состояния человека не как на набор «правильных» и «неправильных» качеств, а как на важные части личности. Речь идёт о чувствах, самооценке, внутренних конфликтах и скрытых ресурсах, которые можно заметить, если внимательнее отнестись к собственным реакциям и переживаниям. Такая подача делает психологию живой, понятной и близкой к повседневному опыту.
В основе книги — метафора внутреннего театра. В нём разные стороны личности выступают как самостоятельные фигуры: гнев, любовь, разум, беспомощность, смелость, зависть, юмор, сексуальность и другие состояния. Автор показывает, что каждое из них связано с опытом человека и может стать опорой, а не поводом для внутренней борьбы. Книга относится к популярной психологии и психотерапии, опирается на гуманистический и системный подход, а также на семейную терапию.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — человек становится свободнее, когда перестаёт делить свои чувства на «хорошие» и «плохие» и начинает замечать, какую роль они играют в жизни. Автор пишет о признании и принятии разных состояний, о готовности к изменениям и о том, как внутренние части личности взаимодействуют между собой. Отдельное место занимает тема скрытого потенциала: не через борьбу с собой, а через более целостное понимание собственных реакций, желаний и решений.

Практическая часть

В книге есть ролевые игры, психодрама и другие упражнения, связанные с исследованием внутренних ролей. Такой формат помогает не только читать о психологии, но и наблюдать, как разные состояния проявляются в повседневных ситуациях. Среди практических опор — работа с «колесом ресурсов» и создание собственной карты решений и жизненного пути. Это делает книгу удобной для самостоятельного чтения, для работы в группе и для обсуждения с психологом.

Кому будет полезно

«Множество ваших лиц» заинтересует тех, кому близки темы самооценки, эмоций, внутреннего конфликта и личностного роста. Книга подойдёт для первого серьёзного знакомства с подходом Вирджинии Сатир и для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства и состояния без жёстких оценок. Её также выбирают специалисты-практики, которым важен образный и прикладной взгляд на внутренний мир человека. Это вдумчивое чтение для тех, кто хочет не только познакомиться с идеями автора, но и применить их к собственному опыту.
Книга «Множество ваших лиц» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Вирджиния Сатир «Множество ваших лиц» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.