• Возрастное ограничение 12+
Книга Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии (Рональд Фрей) — 1

Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

Рональд Фрей
36 оценок
Купил 51 человек
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемн
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    350
  • Вес
    518 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

4.1
36 оценок
2
2
5
8
19
Саша19.03.2025
книга хорошая, доступным языком всё объясняется, помогает развеять мифы о депрессии, вместо глав недели, после прочтения одной желательно выполнять задания из неё
твердая обложка, хорошая печать
после прочтения захотелось больше прочитать про интерперсональную терапию
в процессе чтения много подчеркивала и выдеялала, было много инстайтов, книга также помогает посмотреть на жизнь с другой стороны

Описание и характеристики

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    350
  • Вес
    518 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
    Альпина
  • Издательский бренд
    Альпина Паблишер
  • Автор
    Рональд Фрей
  • Иллюстратор
    Буга Юрий
  • Переводчик
    М. Смирнова
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    2.2x14.6x21.6
  • ID товара
    2866241
  • ISBN
    978-5-9614-6933-2
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рональд Фрей «Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.