Книга Медитация для чайников, 2-е издание (Стивен Бодиан) — 1

Медитация для чайников, 2-е издание

Стивен Бодиан
Нет оценок
Купил 1 человек
Результаты исследований показали, что медитация помогает расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом всеобъемлющем курсе вы найдете множество полезных советов и методов. .•Основы медитации. Чтобы научиться медитировать, надо понять, что это такое и для чего вам это нужно. Из книги вы узнаете, что требуе
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    460 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Диалектика

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Результаты исследований показали, что медитация помогает расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом всеобъемлющем курсе вы найдете множество полезных советов и методов. .•Основы медитации. Чтобы научиться медитировать, надо понять, что это такое и для чего вам это нужно. Из книги вы узнаете, что требуется для правильной медитации. .•Место и время. Чтобы правильно медитировать, надо соответствующим образом настроиться: выбрать подходящее место, одежду, включить музыку или, наоборот, добиться полной тишины. .•Физическое и психическое здоровье. Медитация помогает снять стресс и освободиться от навязчивых эмоций, гармонизирует личность и способствует духовному росту. .•Творческий потенциал. Научившись медитировать, .вы сможете реализовать свои способности и научитесь владеть собой в сложных ситуациях. .•Медитация — путь к самосовершенствованию. В книге приводится множество примеров того, как с помощью медитации можно достичь просветления и раскрыть свои духовные качества. .
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    460 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Диалектика
  • Автор
    Стивен Бодиан
  • Размеры в см
    1.5x16.5x23
  • ID товара
    2476293
  • ISBN
    978-5-6040724-6-2, 978-5-8459-1995-3
Книга «Медитация для чайников, 2-е издание» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Стивен Бодиан «Медитация для чайников, 2-е издание» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.