• Возрастное ограничение 16+
Книга Массаж. 20 основных техник () — 1

Массаж. 20 основных техник

1 оценка
Массаж — самое эффективное из немедикаментозных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника, опорно-двига-тельного аппарата, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. В книге представлено более 20 основных техник массажа. Использование этих методик, доступных даже начинающим, позволит повысить гибкость суставов, укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом. . .В книге вы найдете: . .• Подробное описание базовых техник массажа (поглаживания, надавливания, пощипывания,
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2013

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные04.12.2013
для начинающих
Массаж 20 основных техник. Книга для тех, кто сам хочет освоить приемы гигиенического массажа. Жан-Кристофер Берлен, Николя Бертран подробно освещают 20 различных приемов, которые вполне можно использовать для профилактики различных заболеваний. Лечебных техник здесь нет. Много внимания уделяется эфирным маслам. Я очень люблю аромомассаж, для меня именно это стало критерием в пользу книги. Для тех, кто любит вечером массаж друг другу делать, подойдет на все сто.

Описание и характеристики

Массаж — самое эффективное из немедикаментозных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника, опорно-двига-тельного аппарата, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. В книге представлено более 20 основных техник массажа. Использование этих методик, доступных даже начинающим, позволит повысить гибкость суставов, укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом. . .В книге вы найдете: . .• Подробное описание базовых техник массажа (поглаживания, надавливания, пощипывания, вытягивания и т. д.) . .• Характеристики эфирных и растительных масел . .• Советы по самомассажу, антистрессовому, антицеллюлитному, косметическому и спортивному массажу . .Благодаря пошаговым иллюстрациям и подробным инструкциям освоить техники массажа не составит труда.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2013
  • Издательство
    Клуб Семейного Досуга
  • Переводчик
    Бугайцова Ольга
  • Размеры в см
    1x17x24.5
  • ID товара
    2380114
  • ISBN
    978-5-9910-2459-4
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Массаж. 20 основных техник» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Массаж. 20 основных техник» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.