Почему непослушание вызывает гнев? Что происходит с ребёнком, когда мама повышает голос? Как восстановить контакт после ссоры? Эти вопросы автор разбирает на примерах из консультационной практики. Она объясняет, как крик влияет на чувство безопасности и эмоциональную связь с матерью, и предлагает другие способы реагирования в напряжённые моменты.
Книга относится к семейной психологии. Особое внимание уделено эмоциональному выгоранию, поиску сил и просьбам о помощи. Разговор о воспитании не ограничивается поведением детей: важны и потребности взрослого, его усталость, установки и привычные реакции. Такой подход помогает заметить, что предшествует потере самообладания, и понять, в каких обстоятельствах особенно нужна поддержка.
Практическая часть
Для самостоятельной работы предусмотрены упражнения, письменные задания, тесты и пошаговые рекомендации. Они связаны с наблюдением за собственными эмоциями, разбором трудных эпизодов и поиском способов выражать гнев безопасно для себя и окружающих. Читательнице предлагается не просто познакомиться с объяснениями, но и соотнести их со своим повседневным опытом. В программе есть задания для профилактики повторных срывов и рекомендации на случай, когда сильные чувства уже трудно сдерживать. Отдельная тема — восстановление контакта после конфликта: как вернуться к спокойному разговору и близости. Практическая часть посвящена освоению более бережного общения, а не только требованию перестать повышать голос.Кому будет полезно
Прежде всего — мамам, которым знакомы раздражение, усталость от забот о детях и чувство вины после ссор. Также издание адресовано родителям, которые хотят внимательнее разобраться в причинах своего гнева и сохранить доверительные отношения с ребёнком в сложные периоды. Книгу стоит выбрать тем, кому нужны не только общие советы, но и упражнения для осмысления личного опыта. Сочетание психологических объяснений и заданий подойдёт читателям, готовым наблюдать за собой и искать посильные изменения в повседневной жизни семьи.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.