Стремление понравиться другим может соседствовать с желанием проявить себя. Настроение меняется, а критичные мысли порой мешают увидеть свои сильные стороны. Автор обращается к этим переживаниям и предлагает исследовать, как подросток воспринимает себя и разговаривает с собой.
Основные темы — принятие собственной индивидуальности, уверенность и внутренняя опора. Речь не о необходимости стать «правильным» или соответствовать чужому образцу. Важнее узнать свои мысли и чувства, отнестись к ним внимательно и найти более заботливые слова вместо привычных упрёков.
Практическая часть
Внутри — более 80 творческих заданий для самостоятельной работы. Ответы можно записывать, рисовать или оформлять в виде коллажей. Такой способ самовыражения оставляет выбор: об одном переживании удобнее рассказать словами, другое — передать через изображение. Строгой последовательности нет. Допустимо выбирать упражнения по своему желанию, менять их под себя и оставлять страницы пустыми. Здесь нет оценок и обязательства отвечать определённым образом. Важны личные наблюдения, а не соответствие заданному образцу.Кому будет полезно
Дневник адресован подросткам, которым близки вопросы самооценки, сравнения себя с другими и самокритики. Он рассчитан на самостоятельные занятия и будет интересен тем, кому хочется не только читать о принятии себя, но и выражать собственные переживания через записи и творчество. При выборе стоит учитывать формат: издание предполагает личное участие, а не только знакомство с рассуждениями автора. Оно подойдёт тем, кто готов уделить время изучению своего внутреннего мира без требования немедленно измениться или прийти к единственному верному выводу.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.