• Возрастное ограничение 12+
Комплект. «Адекватность как суперсила» (Адекватность + Адекватный настрой за пару минут в день) (978-5-00206-181-5)

Комплект. «Адекватность как суперсила» (Адекватность + Адекватный настрой за пару минут в день)

Нет оценок
В любой ситуации у нас есть выбор: поддаться эмоциям или отнестись к происходящему (и к себе!) адекватно. К счастью, спокойствие и самообладание — не врожденный дар, а навык, который можно освоить.«Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса» — о том, как развить уверенность, самообладание, проницательность и эмпатию, чтобы выстроить эффективные отношения в личной и деловой жизни без насилия над собой.«Адекватный настрой за пару минут
  • Вес
    500 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    Альпина
  • ID товара
    3187329

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

В любой ситуации у нас есть выбор: поддаться эмоциям или отнестись к происходящему (и к себе!) адекватно. К счастью, спокойствие и самообладание — не врожденный дар, а навык, который можно освоить.

«Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса» — о том, как развить уверенность, самообладание, проницательность и эмпатию, чтобы выстроить эффективные отношения в личной и деловой жизни без насилия над собой.

«Адекватный настрой за пару минут в день: Тренажёр счастья и результативности» — практический сборник упражнений, которые помогут справляться с тревогой, усталостью и раздражением, бережно управлять своим состоянием и быть к себе добрее.

УТП
Как научиться видеть суть происходящего, принимать взвешенные решения и управлять своим состоянием.
Теория и практика в одном комплекте.
Поможет развить спокойствие и самообладание как навык — с помощью понятной системы ежедневных упражнений.
  • Вес
    500 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    Альпина
  • ID товара
    3187329
  • ISBN
    978-5-00206-181-5
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Комплект. «Адекватность как суперсила» (Адекватность + Адекватный настрой за пару минут в день)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Комплект. «Адекватность как суперсила» (Адекватность + Адекватный настрой за пару минут в день)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.