Как справиться со стрессом Простые рецепты... (м) Сандомирский

7 оценок

Купили 139 человек

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
176
Вес
128 г
Год издания
2000

Отзывы

Описание и характеристики

В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием.Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К.Г.Юнгу. .

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
176
Вес
128 г
Год издания
2000
Издательство
Волошин
Размеры в см
0.8x14.1x20
ID товара
2410054
ISBN
978-5-89395-269-8

Книга «Как справиться со стрессом Простые рецепты... (м) Сандомирский» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Как справиться со стрессом Простые рецепты... (м) Сандомирский» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.