• Возрастное ограничение 12+
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги Мринал Кумар Гупта (978-5-699-65296-9)

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Мринал Кумар Гупта
25 оценок
Купили 669 человек
В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон. Из этой книги вы узнаете: • как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы; • как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям; • как управлять тревогой, агрессией, вредными привы
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    231 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.4
25 оценок

Почему стоит купить:

  • терапевтический эффект
  • полезные советы
  • простые истины
  • успокаивающий эффект
  • легко читается
  • небольшой объём
  • удобный формат

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга помогает снизить уровень стресса и тревоги, предлагает простые истины и полезные советы для улучшения жизни. Некоторые считают, что книга имеет терапевтический и успокаивающий эффект. Однако есть замечания о том, что в книге слишком много внимания уделяется религии, и что она не меняет сознание кардинально. Книга может подойти тревожным и беспокоящимся людям, ищущим способы справиться со стрессом и найти внутренний покой.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные29.10.2026
Книга о мировоззрении,мироощущении взрослого человека, уже состоявшегося,но иногда сомневающегося в различных жизненных ситуациях.
Плюсы
Просто о сложном и важном. Небольшой объём. Затронуты актуальные вопросы: самооценка, индивидуальность каждого человека.
Минусы
Есть разделы, где можно поспорить с автором,разойтись во мнениях.Однако он является специалистом в своей области.
Пользователь скрыл свои данные07.05.2026
В книге отражены те самые простые истины, которые упрощают нашу жизнь и делают ее наполненной благодарностью и счастьем. Мне она помогла замедлиться, заземлиться и начать обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Здесь описаны советы, напоминающие о базовых вещах и маленьких действиях, помогающие изменить жизнь в лучшую сторону
Плюсы
Однозначно советую прочесть книгу тревожникам, она поможет снизить уровень стресса и тревоги, сместить фокус в мыслях и привычках
Виктория03.05.2026
Книга привлекла актуальным названием «Как быть счастливым всегда». Отличный способ в моменте избавиться от тревоги и настроиться на нужную волну. Но сознание книга не меняет, к сожалению. Это краткий экскурс из всех подобных книг, религий, наставлений. По факту, без воды. Полезно. Интересно. Рекомендую.
Минусы
Не ждите, что после книги вы станете счастливее. Если Вы не религиозный человек, то лучше не читать.
Полина10.12.2024
Книга для тревожных и беспокоящихся людей. Она действительно заземляет. Читается очень легко и быстро, есть неплохие иллюстрации. Советы понравились, местами есть спорные моменты (про голодание в частности). Кому-то может показаться, что слишком много фокуса в книге делается на религии, но, на мой взгляд, на это можно закрыть глаза. У книги есть терапевтический и успокаивающий эффект это однозначно.

Описание и характеристики

В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.

Из этой книги вы узнаете:
• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;
• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;
• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;
• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.
Книга «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мринал Кумар Гупта «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.