Исцеляющая йога.Лекарство для души после расставания,потери близких или развода. (978-5-9524-3765-4)

Исцеляющая йога.Лекарство для души после расставания,потери близких или развода.

Нет оценок
Купили 6 человек
«Исцеляющая йога. Лекарство для души после расставания, потери близких или развода» — это книга о том, как пережить утрату, развод или болезненное расставание с опорой на йогу и внутреннюю работу. Автор соединяет пошаговое описание асан с разговором о чувствах, которые часто сопровождают потерю: растерянности, боли, гневе, принятии и поиске опоры. Издание адресовано тем, кто хочет пройти этот период бережно и найти спокойный, последовательный способ вернуться к себе через тело, внимание и духовн
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    123
  • Вес
    90 г
  • Год издания
    2008

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Исцеляющая йога. Лекарство для души после расставания, потери близких или развода» — это книга о том, как пережить утрату, развод или болезненное расставание с опорой на йогу и внутреннюю работу. Автор соединяет пошаговое описание асан с разговором о чувствах, которые часто сопровождают потерю: растерянности, боли, гневе, принятии и поиске опоры. Издание адресовано тем, кто хочет пройти этот период бережно и найти спокойный, последовательный способ вернуться к себе через тело, внимание и духовные практики.
В центре — йога как путь через тяжёлый жизненный опыт. Автор показывает, как регулярная практика может поддержать человека после развода, тяжёлой разлуки или смерти близкого. Речь идёт не только о телесных упражнениях, но и о внутреннем процессе: от признания происходящего к прощению, состраданию и любви. Материал выстроен постепенно, поза за позой, поэтому книга сочетает понятную структуру с деликатным разговором о переживании утраты.

Ключевые идеи и исследования

Главная мысль книги — эмоциональная боль связана не только с мыслями, но и с состоянием тела, дыхания, вниманием к себе. Йога здесь показана как способ проживать чувства не в отрыве от телесного опыта, а через движение, сосредоточение и последовательную работу. Внутри соединены личные наблюдения и рекомендации по взаимодействию с эмоциональной сферой. Отдельное место занимает путь от принятия случившегося к прощению и состраданию — без давления и громких обещаний, в ритме постепенной внутренней перемены.

Практическая часть

Практическая основа книги — пошаговое описание асан и их роли в процессе восстановления после потери. Упражнения связаны не с абстрактной гимнастикой, а с конкретной задачей: помочь выразить переживание, которое трудно передать словами. В издании также упоминаются медитативные элементы, помогающие удерживать внимание на собственном состоянии и двигаться от острой боли к более спокойному проживанию опыта.

Кому будет полезно

Книга подойдёт для самостоятельного чтения тем, кто переживает расставание, развод или утрату близкого человека и ищет мягкий способ поддержать себя. Её можно выбрать как первое знакомство с йогой в период эмоционального кризиса, особенно если важны не спортивные результаты, а бережная и понятная практика. Это издание стоит читать тем, кому нужен не отвлечённый разговор о душевном равновесии, а спокойный инструмент самоподдержки, соединяющий работу с телом, дыханием и вниманием.
Книга «Исцеляющая йога.Лекарство для души после расставания,потери близких или развода.» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Исцеляющая йога.Лекарство для души после расставания,потери близких или развода.» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.