Возрастное ограничение 0+

Идеальное тело за 20 минут

1 оценка

Купили 7 человек

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
366
Вес
970 г
Год издания
2016

Отзывы

Сергей15.06.2016

Зря потраченные деньги !

Ни в коем случае не заказывайте эту макулатуру. Небольшой раздел с общеизвестными упражнениями + огромное количество рецептов блюд, от которых даже у шеф-повара элитного ресторана глаза на лоб полезут.

Описание и характеристики

Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так. .На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело. Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть. .

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
366
Вес
970 г
Год издания
2016
Издательство
Альпина
Издательский бренд
Альпина Паблишер
Размеры в см
2.4x18.7x23.5
ID товара
2501637
ISBN
978-5-9614-5461-1
Возрастное ограничение
0+

Книга «Идеальное тело за 20 минут» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Идеальное тело за 20 минут» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.