• Возрастное ограничение 0+
Книга Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (Келли Макгонигал) — 1

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Келли Макгонигал
8 оценок
Купили 13 человек
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с н
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    600 г
  • Год издания
    2018

Отзывы на это издание

3.5
8 оценок
1
1
1
3
2
Пользователь скрыл свои данные19.07.2026
Одна из лучших книг про стресс!
Плюсы
Это моя одна из самых любимых книг, так как она помогает посмотреть на стресс более объективно и реалистично, без страхов, фобий и пугалок. Правда жизни состоит в том что без стресса жить не возможно, он был создан эволюцией чтобы нам помогать и он дает нам энергию на действия. В умеренных количествах он не способен нанести вред, а вот как раз вера во вредность стресса может! Автор приводит различные исследования на эту тему и развенчивает мифы о стрессе.
Минусы
нет

Описание и характеристики

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    600 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Альпина
  • Автор
    Келли Макгонигал
  • Переводчик
    Мария Кульнева
  • Размеры в см
    1.7x16.8x24
  • ID товара
    2575268
  • ISBN
    978-5-9614-6848-9
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Келли Макгонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.