Возрастное ограничение 6+

Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования

Name: Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования
Price: 679.00 RUB
Availability: OutOfStock
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Марк Лорен
ISBN: 978-5-699-53056-4

Марк Лорен

2 оценки

Купил 1 человек

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
176
Вес
476 г
Год издания
2015

Отзывы

Описание и характеристики

О чем эта книга В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела плюс правильное питание, позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю. Выберите свой уровень подготовки - нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен - и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям 125 упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела - от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас - ваше собственное тело. Для кого эта книга Для тех, кто хочет добиться идеальных форм за короткое время. Для тех, у кого нет возможности ежедневно умирать в спортзале и платить за это бешеные деньги. Фишка книги Эти упражнения вы сможете выполнять где угодно - дома, в офисе, в парке, в отеле, потому что для них не требуется никакого специального оборудования. Программа Марка проверена на сотнях обычных людей, желающих добиться результатов за короткий срок.

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
176
Вес
476 г
Год издания
2015
Издательство
Эксмо
Серия
Сам себе тренер
Автор
Марк Лорен
Тип бумаги
Офсет
Размеры в см
1.5x19.7x25.5
ID товара
2488366
ISBN
978-5-699-53056-4
Возрастное ограничение
6+

Книга «Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Марк Лорен «Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.